EFT – Emotionsfokuserad terapi, Level 1 (STOCKHOLM)

Kommande start

Datum: 5-6 mars, 19-20 mars 2026

Tider: 09.00-16.00

Plats: Högskolan Sapu, Malmgårdsvägen 63, Stockholm

Kursansvarig: Vegard Hanken

Kostnad: 14 900 kr exkl moms.

Ingår: Kaffe och te

Emotionsfokuserad terapi (EFT) är en evidensbaserad behandlingsmetod utvecklad utifrån forskning om förändringsprocesser i psykoterapi. EFT utgår från att känslor fungerar som ett inre navigationssystem som hjälper oss att förstå våra behov och mål. När vi inte kan använda våra känslor på ett konstruktivt sätt riskerar vi i stället att fastna i psykisk smärta och svårigheter i våra relationer och vårt välbefinnande.

Utbildningsinnehåll:

Utbildningen syftar till att ge en teoretisk och praktisk introduktion till EFT som behandlingsmetod.

Metoden kan användas som en självständig terapi eller integreras i andra arbetssätt eller andra känslofokuserade terapiformer. EFT är en transdiagnostisk modell som bygger på antagandet att psykiska lidanden ofta har emotionella orsaker, exempelvis destruktiv skam som bidrar till depression eller ångest.

Kursen kommer huvudsakligen att fokusera på arbete med depression, trauma, ångest samt emotionella och relationella svårigheter.

Utbildningen är godkänd av International Society for Emotion Focused Therapy som Level 1 Training, vilket ger möjlighet att på sikt bli internationellt certifierad EFT-terapeut. Mer information finns på iseft.org.

EFT är idag en evidensbaserad behandling för depression och parproblematik, och visar lovande resultat för ångeststörningar, ätstörningar, traumarelaterade besvär och interpersonella problem. Metoden vilar på omfattande processforskning som bland annat visat på sambanden mellan graden av upplevelse av emotioner under terapi och positiva behandlingsutfall.

Kursmål:

Kunskap och förståelse

• Kunna redogöra för centrala begrepp inom EFT, såsom emotionella scheman, produktiv emotionell bearbetning och centrala förändringsprocesser.
• Kunna redogöra för de vanligaste markörerna (processdiagnoser) inom emotionsfokuserad terapi.
• Förstå de humanistiska grundantaganden som EFT vilar på.

Färdigheter och förmåga

• Identifiera olika typer av emotionella uttryck (sekundära, primära maladaptiva och adaptiva känslor).
• Bedöma när känslor behöver regleras och när de ska aktiveras.
• Arbeta differentierat med känslor i terapin.
• Använda avancerad och riktad empati för att stödja produktiv emotionell bearbetning.
• Tillämpa tekniker som ökar patientens kontakt med sina känslor.
• Använda emotionellt aktiverande tekniker i arbete med självkritik.
• Använda emotionellt aktiverande tekniker i arbete med emotionella minnen och svåra upplevelser i nära relationer.
• Främja tillgång till adaptiva känslor för att skapa förändring.

För vem?
Kursen riktar sig till psykologer och legitimerade psykoterapeuter som arbetar psykoterapeutiskt i olika kliniska verksamheter, såsom privat praktik, primärvård och psykiatri.